Este é dos meus batidos preferidos, um autêntico shot de energia para me ajudar a despertar. Além de delicioso é muito fácil de fazer.
Ingredientes:
1/2 banana
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de nozes
1 copo de leite de soja
1 café expresso
Colocar tudo na liquidificadora triturar bem e beber em seguida.
Eu devo ser dos poucos portugueses que não suporta café :S, mas seria só substituir o café por chocolate que, de certeza, ficava ótimo :D
ResponderEliminarSem Jeito Nenhum Blog
Que bom aspecto .
ResponderEliminarFabiana
Eu tenho cá para mim que ía gostar bastante disso :)
ResponderEliminarSónia
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