28/03/2014

MFdS#LOOK#38 e Pastel de Ló











 
O Movimento junto às salinas de Rio Maior está a aumentar consideravelmente, uma zona que, falando por mim esteve quase esquecida, tem vindo, nos últimos anos a renascer, são restaurantes, são pequenos cafés, são lojas de artesanato, lojas de sal, passando pelas diferentes iniciativas da Câmara Municipal que pretende trazer vida e visitantes aquelas que são as únicas salinas de interior existentes em Portugal, uma vez que o mar fica a cerca de 30km.  Num conceito que pretende manter as originais casinhas de madeira que foram em tempos os armazém do sal, estão agora a ganhar novas vidas e a dar oportunidades aos mais criativos. Foi o caso do Pastel de Ló, que teve a ideia de juntar a base do pastel de nata com o creme do pão de Ló de Rio Maior, uma autêntica maravilha, já para não falar do pequeno espaço que está muito giro, ideal para uma uma tarde de domingo.
 
e
 
Look:
 
Jeans: Pepe Jeans
Jacket: Mango
Botas: Helsar
Mala: Michael Kors

26/03/2014

Cais da Pedra

É tão bom poder juntar 2 amigas para um almoço com boa conversa, boa comida e com a tarde toda por nossa conta, é ainda melhor quando o almoço é em Santa Apolónia no Cais da Pedra bem na margem do rio Tejo podendo disfrutar e degustar os fantásticos hamburgers do Chef Henrique Sá Pessoa. Quero disto mais vezes......

Obrigada Meninas :)





 
 

13/03/2014

Talasso Barra

Hoje deixo-vos uma proposta para um momento de prazer, porque cuidar do nosso corpo e mente é algo que deve ser visto como essencial e não como uma coisa supérflua. Lembro-me  no início quando comecei no ginásio (já lá vão alguns anos), frequentar o ginásio era visto quase como um luxo, ginásio para quê se és magra? perguntavam.... cheguei a dar por mim a ter cuidado a justificar o facto de andar no ginásio porque era uma coisa desnecessária, felizmente hoje em dia a mentalidade mudou e as pessoas percebem que o ginásio não é só para estarmos magras  mas é uma questão de saúde. Em relação aos spas sinto quase o mesmo que sentia em relação ao ginásio, as pessoas esquecem-se que a nossa saúde, bem estar físico e emocional é fundamental.
Por isso minhas meninas, agarrem em vocês e vão passar umas horas ao spa mais próximo, com direito a tudo, piscina com jatos de água, sauna, jacuzzi, banho turco e massagem, vão sentir-se como novas, cheias de energia e felizes da vida.
Este fim de semana fui experimentar o Thalasso Barra com base na talassoterapia (água do mar) que tem benefícios na redução do stress e dores musculares, melhoria na respiração, activação da circulação sanguínea entre outros.... 
Eu aproveitei aquela piscina fantástica com agua do mar e depois fiz uma massagem de relaxamento porque a felicidade também precisa de consultas regulares.
 
 






 

10/03/2014

MFdS#LOOK#37

Estas fotos foram tiradas no sábado dia 8 "Dia Internacional da Mulher" depois de uma massagem de relaxamento seguido de um passeio pela praia. Durante o passeio e com o sol que estava, comprei este chapéu numa loja de rua, e juntei o útil ao agradável, dando um toque especial ao look e protegendo a cabeça do sol forte que estava naquele dia, entretanto a bateria da máquina fotográfica acabou e tirei estas fotos já longe da praia com o telemóvel assim em 30 segundos, mesmo assim gostei delas :)










 

 
 
Look:
 
Chapéu: Loja de rua na Av. Marginal, Nazaré
Saia: Stradivarius (New)
Top: Stradivarius (New)
 Botas: Filipe Sousa na Eureka
 
 

09/03/2014

Últimas#25

Black Nails
Aliados Lierac Corpo# Helen Seward Cabelo

Boticário # óleo Açai + Esfoliante Pitaya


 Top Nike para as corridas :)

Água Micelar Caudalíe + Sérum Capture XP Dior
Tudo Top
Beijo

07/03/2014

Batido Verde





 
Confesso que este não foi o meu preferido, talvez por ter ficado muito ácido da laranja mas adiante;
 
2 Kiwis
1/2 Banana
1/2 Laranja
2 colheres de iogurte natural
Chia e Girassol em sementes
Gelo
 
Colocar tudo na liquidificadora para bater bem e beber. 

05/03/2014

Despertares#Alimentação

Parece que ando mesmo a despertar para uma data de coisas na minha vida, uma delas é a alimentação, tenho apostado em coisas mais saudáveis, mais fruta e verduras. Tentei cortar o leite mas achei difícil por isso agora bebo leite sem lactose ou de soja e passei a juntar sementes em grande parte da comida, nos batidos, nas sopas, nos iogurtes ou nos cereais ao pequeno-almoço. Vale sempre tudo a pena se é para nos sentirmos melhor :D






Goji, Chia, Sementes de Girassol e Abóbora