Um snack saudável que não vão querer perder

A alimentação saudável está na moda e ainda bem.

No meu caso, a cada ida ao supermercado consigo sempre trazer mais umas sementes novas, um leite de qualquer coisa nova ou um iogurte com isto ou sem aquilo, enfim é todo um mundo para explorar neste novo estilo de alimentação que veio para ficar (espero eu).

Lá em casa o snack preferido de todos é de iogurte grego (de preferência sem lactose) com frutos vermelhos, uma colher de mel, uma colher bem cheia de aveia e umas nozes. Tanto é ao pequeno-almoço como a meio do dia ou até mesmo como sobremesa, de todos os snacks este é claramente o que mais se come, é fácil de fazer e super versátil porque se não houver frutos vermelhos pode ser com maçã, com maracujá, com banana, com papaia como é o caso ou com outra fruta qualquer. As sementes também ficam ao critério de cada um. Por isso acabaram as desculpas para não fazerem um lanche apetitoso e saudável. Fica a dica!