15/04/2015

Dicas # Cérebro

Dicas para desenvolver as funções do cérebro

 
Não é só o nosso corpo que precisa de ir ao ginásio, também o nosso cérebro precisa de alguns exercícios para se manter em forma.

(De todas as dicas, a do cérebro é a que mais preciso)


- Combater o sedentarismo
- Dormir bem
- Evitar solidão
- Interpretar ambiguidade
- Bloquear um sentido (por ex. comer de olhos fechados)
- Aprender um instrumento
- Fazer contas mentais
- Beber muita água



Um comentário:

  1. Gostei imenso das dicas, por vezes deixamos o 'exercício cerebral' de lado!
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