O programa perfeito no Your Hotel & Spa

A vida de uma mulher moderna é cada vez mais exigente, acumulamos tarefas tão variadas e algumas delas até severas que nem sempre é fácil acompanhar o ritmo e andar em frente dia após dia com energia suficiente para aguentar a exigência das mesmas.

Nem imaginam o que eu gostava de sair da casa pela manhã em cima de um salto alto e maquilhagem no lugar e regressar ao fim de 8 ou 9 horas fresca que  nem uma alface, a transbordar paciência para as lides domésticas, coragem para ajudar nos trabalhos de casa e serenidade para encontrar o equilíbrio necessário no lar.

Isto era a vida perfeita, mas infelizmente, muitas vezes quando acabo de sair de casa já estou completamente esgotada, enfrento  um dia de trabalho, chego a casa tarde e carregada de sacos de supermercado. Os cabelos desarrumados (que é como quem diz - completamente de louca) e os olhos borrados de rimel revelam bem a exigência dos meu dias. Quem nunca???

É neste ponto que devemos ouvir o nosso corpo e permitirmo-nos ter um momento de relax. Sair da nossa rotina e investir em nós é vital para a nossa saúde física e metal e foi por isso que rumei ao Your Hotel & Spa em Alcobaça para uma manhã inteiramente dedicada ao bem-estar.

Para esta experiencia, foram comigo a Paula e a Liliana. No entanto não se sintam mal se tiverem de ir sozinhas. O importante é ir, o nosso corpo agradece!

Começamos os primeiros 90 minutos no circuito de hidroterapia, com acesso à piscina de hidromassagem, ao jacuzzi (o nosso favorito), sauna, banho turco, pedilúvio e passeio das chuvas. Claro que não perdemos nada e tivemos de experimentar tudo. Seguimos para as marquesas de relaxamento, mas não sem antes tomar um chá e tirar mais algumas fotos. A minha marquesa foi de Flutuação Zen, que combina jatos de água aquecidos com massagem sem que o corpo esteja em contacto com a água. É como se fosse uma espécie de colchão insuflável mas a água. Para a próxima vou querer a de Sal de Himalay é boa para a energizar. Para terminar, fomos fazer uma massagem de relaxamento, foram 45 minutos de descanso puro e garanto-vos, saí de lá completamente revigorada.

Um agradecimento especial ao Your Hotel & Spa por nos ter proporcionado esta experiência tão fantástica.

 

 

Podem ver aqui um pequeno vídeo que fiz por lá!