A saúde da nossa pele

A beleza e a alimentação, duas realidades tão distintas mas que andam de mãos dadas. Cada vez mais, tento pôr em prática os bons hábitos alimentares na esperança que se note no corpo, na pele, na alma...

Decidi há uns anos, deixar de beber leite mas rapidamente percebi que era um hábito de tal forma enraizado que não consegui por muito tempo. Por isso, agora bebo magro e sem lactose. Tenho introduzido sementes de tudo e mais alguma coisa (esta foi a parte mais fácil) e tento comer mais frutas e vegetais.

Quanto aos cuidados básicos de beleza, embora não seja uma paranoica, sou bastante regrada. Gosto de lavar, hidratar e cuidar da pele da melhor forma e sempre com produtos de confiança. A  Luna da Foreo, foi de longe, o melhor investimento de sempre para me auxiliar numa limpeza mais profunda e perfeita. Não se esqueçam que a limpeza é muito importante para uma pele saudável e nunca, mas nunca vão dormir de maquilhagem.