reforço para treinos

O ano de 2015 tem sido complicado e tem vindo a afetar diversas áreas da minha vida. O desporto tem sido claramente afetado, passando para último plano. Estou muito longe de alcançar as metas que queria, devo ter ido umas 6 ou 7 vezes ao ginásio este ano, nunca mais corri e em casa pouco tenho feito. É preciso uma grande dose de força de vontade para chegar a casa ao final do dia, calçar os ténis e deixar os miúdos mais 1 hora sem a presença da mãe, mesmo quando é por uma questão de saúde (que é o meu caso) é sempre uma facada no coração. Hoje lá vou eu, contrariada novamente, ainda por cima com o dia mais pequeno graças a este horário merdoso, pelo tempo horrível, por me privar de mais uma hora com os miúdos.....

Para me alegrar, tenho este snack saudável (iogurte, fruta e cereais) antes de ir e  para não ficar quase a cair para o lado com falta de energia tenho a barrita da aptonia que parece uma goma com  um sabor ótimo que me  dá uma energia extra! Nem tudo é mau....